INLIVE 50+ · MOUVEMENT & ACTIVITÉS

Dans ma vraie vie

Fatigue, douleurs, manque de temps, manque d’envie : adapter le mouvement à la journée au lieu de tout abandonner.

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Je suis épuisée

Je manque de temps

Je n’ai aucune envie

J’ai mal quelque part

J’ai raté plusieurs jours

Aujourd’hui, le repos est peut-être la bonne réponse